• Опубликованный
  21 июля 2022 года

•  автор
  : Кристина

Чирикать

Джейсон является движущей силой веб-сайта, видеоканала и подкаста Strength Running, но вы, возможно, не так много знаете о его жизни за кулисами. Сегодня у Джейсона берут интервью о его истории, советах для бегунов и предпринимателей, его нынешних устремлениях и многом другом!

Как ваш тренер и ведущий подкаста, Джейсон обычно проводит собеседования и пытается помочь вам получить максимальную отдачу от вашего бега. Но эпизод этой недели немного отличается! Подруга Джейсона и коллега по тренерской работе, Сара Мандершайд, согласилась потратить некоторое время на разговор с ним о том, кто он такой за микрофоном.

Сара – тренер по бегу и участник бостонской квалификации с более чем 15-летним опытом соревнований.  Она ведет подкаст Elevate Your Running и лагеря Elevate Your Running camps, проходящие в Боулдере, штат Колорадо. После того, как Джейсон выступил в одном из ее недавних лагерей, несколько отдыхающих попросили узнать больше о нем лично.  Итак, Сара и Джейсон сели, чтобы обсудить его историю с бегом, как появился силовой бег и многие из его любимых занятий, связанных с этим видом спорта.

“Спорт, который зажигает меня”

Несмотря на то, что Джейсон почти попробовал себя в гольфе, он решил заняться бегом, когда присоединился к школьной команде по легкой атлетике и кроссу по пересеченной местности. Слава богу! Дух товарищества, который обеспечивала команда, наряду с его постоянным стремлением совершенствоваться, помогли Джейсону найти вид спорта, который вдохновил его тогда и продолжает вдохновлять на протяжении десятилетий.

Джейсон начал свою карьеру после колледжа в области охраны окружающей среды, но начал заниматься своим увлечением на стороне, когда приобрел доменное имя для Strength Running еще в 2007 году. Два года спустя веб-сайт заработал, и к следующему году он регулярно вел блог, чтобы создавать больше контента для сайта. Джейсон с головой окунулся в подкастинг в 2016 году с подкастом Strength Running, который стал одной из его любимых частей работы.

Будь то его работа или бег, Джейсон всегда был в восторге от процесса совершенствования. В беге (и большинстве других вещей в жизни) вы получаете от него то, что вкладываете в него. Будь то подготовка к марафону или наращивание сил в беге, чтобы помочь тысячам бегунов, для Джейсона главное – наслаждаться путешествием и процессом достижения цели.

Благодаря бегу и тренерской работе Джейсон обрел страсть, которая постоянно давала ему внутреннюю мотивацию продолжать совершенствоваться. Он продолжает непредвзято относиться к тому, каким бы ни был конечный продукт. Сара подробно рассказывает Джейсону о его карьере, личной жизни и, конечно же, обо всем, что связано с бегом, включая:

• Установки и мантры
• Любимые дистанции гонок
• Чего он жаждет после долгой пробежки
• Прошлые неудачи на тренировках и то, чему он хотел бы научиться раньше
• Любимые темы подкастов
• Советы для бегунов и предпринимателей
• Его предпочтение супер коротким шортам!

Наслаждайтесь их беседой, чтобы узнать больше о вашем любимом тренере по силовому бегу!

Подпишитесь на подкаст в Apple Podcasts, Spotify, Stitcher, iHeartRadio или Google Play.

Ссылки и ресурсы с выставки:

• Узнайте больше о тренере Саре
• Слушайте подкаст “Улучши свой бег”
• Получите еще больше закулисной информации о Джейсоне!
• Общайтесь с Джейсоном в Instagram

Спасибо вам, Elemental Labs!

Большое спасибо Elemental Labs за их поддержку этого эпизода! Они готовят электролитные напитки для спортсменов и людей с низким содержанием углеводов без сахара, искусственных ингредиентов или красителей. И вы можете получить бесплатную пробную упаковку из 4 вкусов и 8 отдельных упаковок, заплатив за доставку 5 долларов.

Продукты Elemental Labs содержат одни из самых высоких концентраций натрия, которые вы можете найти. Любой, кто много бегает, знает, что натрий, а также другие электролиты, такие как магний и калий, необходимы для нашей работоспособности и самочувствия в течение дня.

Цитрусовый аромат быстро стал моим любимым. Теперь я пью по одной в день, чтобы получить достаточное количество жидкости в нашем сухом воздухе Колорадо. Это вкусно, и я обнаружил, что не мочусь каждые 45 минут в течение дня, что может свидетельствовать о том, что я употреблял недостаточно натрия.

В настоящее время появляется все больше доказательств того, что повышенный уровень потребления натрия не вреден для здоровья – и спортсменам требуется значительно больше, чем типичному человеку, ведущему сидячий образ жизни. Конечно, спросите своего врача, если вы беспокоитесь. Но для тех спортсменов, которые бегают на улице в жару, замена электролита имеет большой смысл. Так что загляните в Elemental Labs, чтобы попробовать их новый вкус или получить бесплатный набор пробников. 

Спасибо Вам, Атлетическая зелень!

Спасибо нашему спонсору, Athletic Greens! Это компания, занимающаяся вопросами здоровья и хорошего самочувствия, которая производит AG1. Это ведущая в своей категории смесь зелени, содержащая 75 витаминов и минералов, пребиотики, пробиотики, антиоксиданты и адаптогены.

Одна мерная ложка в день – это то, что я делаю, чтобы восполнить любые пробелы в питании в моем рационе. Это также обеспечивает приятный заряд энергии и сосредоточенности в течение всего дня. Поскольку все 3 моих ребенка учатся в школе, я знаю, что мне нужно поддерживать свою иммунную систему, иначе я заболею и не смогу тренироваться.

Мне также нравится, что AG1 изменился за последнее десятилетие. Компания Athletic Greens внесла 53 усовершенствования в формулу, основанную на последних исследованиях, чтобы сделать эти питательные вещества более усваиваемыми.

Для наших слушателей они предлагают бесплатный витамин D на год и 5 бесплатных дорожных упаковок AG1 при первой покупке. Вы можете подписаться на разовую отправку или на ежемесячную доставку – выбор за вами. Ознакомьтесь с Athletic Greens, чтобы воспользоваться своим предложением уже сегодня.