• Опубликованный
  27 октября 2022 года

•  автор
  : Кристина

Чирикать

Филадельфийский марафон уникален своей способностью предоставлять удобства для проведения гонок в большом городе в сочетании с доступным мероприятием, ориентированным на бегунов. Директор гонки Кэтлин Титус здесь для того, чтобы дать исчерпывающий путеводитель по уик-энду марафона в Филадельфии.

Кэтлин Титус (слева), гоночный директор Филадельфийского марафона

Филадельфийский марафон, как он известен сегодня, начинался скромно в 1994 году, когда участвовало всего 1500 бегунов.  За последние несколько десятилетий он вырос и стал одним из десяти лучших марафонов в стране: более 30 000 бегунов приняли участие в марафоне, полумарафоне и забеге на 8 км в гоночный уик-энд.

На протяжении многих лет Филадельфийский марафон продолжал развиваться со всеми “дополнениями”, которые можно было бы ожидать от такого мероприятия, как Бостон или Нью-Йорк, без сложной логистики, необходимой для этих гонок. Гонка уникальна еще и тем, что это один из немногих марафонов, который полностью организован самим городом.

Директор гонки Кэтлин Титус на Филадельфийском марафоне

На этой неделе в подкасте – директор Филадельфийского марафона Кэтлин Титус. Кэтлин имеет более чем 25-летний опыт работы в мире марафона, сверхдальних дистанций и триатлона в сочетании с обширной работой по планированию мероприятий. Она владеет компанией All Fitness Events, занимающейся цифровым маркетингом, которая специализируется на соревнованиях на выносливость.

Марафон в Филадельфии имеет особое значение для меня как место моего личного достижения, поэтому я был рад встретиться с Кэтлин на ретрите Endeavorun в Боулдере прошлым летом. Ее энергия, опыт и внимание к деталям сделали этот марафон событием высшего уровня.

Мы с Кэтлин обсуждаем все аспекты мероприятия, от логистики до и после гонки до сложных деталей самой трассы, включая:

• Что делает Филадельфийский марафон таким уникальным
• Лучший способ добраться до линии старта в утреннее время гонки
• Почему Филадельфия – лучший отборочный турнир Бостона
• Какая часть курса является наиболее сложной
• Лучшая стратегия темпа для каждого участка гонки
• То, как финиш гонки остается сосредоточенным на опыте бегуна

Если марафон в Филадельфии еще не попал в поле вашего зрения, вам определенно стоит подумать об этом! Наша беседа поможет вам получить максимальную отдачу от этого фантастического события.

Подпишитесь на подкаст в Apple Podcasts, Spotify, Stitcher, iHeartRadio или Google Play.

Ссылки и ресурсы с выставки:

• Подписывайтесь на Кэтлин в Instagram и по ссылке в
• Узнайте больше о Филадельфийском марафоне
• Следите за Филадельфийским марафоном в Instagram и Facebook
• Прочитайте тематическое исследование о том, как быстрее пробежать марафон
• Хотите раскрутить свой следующий марафон?

Спасибо вам, Elemental Labs!

Большое спасибо Elemental Labs за их поддержку этого эпизода! Они готовят электролитные напитки для спортсменов и людей с низким содержанием углеводов без сахара, искусственных ингредиентов или красителей. И вы можете получить бесплатную пробную упаковку из 4 вкусов и 8 отдельных упаковок, заплатив за доставку 5 долларов.

Продукты Elemental Labs содержат одни из самых высоких концентраций натрия, которые вы можете найти. Любой, кто много бегает, знает, что натрий, а также другие электролиты, такие как магний и калий, необходимы для нашей работоспособности и самочувствия в течение дня.

Цитрусовый аромат быстро стал моим любимым. Теперь я пью по одной в день, чтобы получить достаточное количество жидкости в нашем сухом воздухе Колорадо. Это вкусно, и я обнаружил, что не мочусь каждые 45 минут в течение дня, что может свидетельствовать о том, что я употреблял недостаточно натрия.

В настоящее время появляется все больше доказательств того, что повышенный уровень потребления натрия не вреден для здоровья – и спортсменам требуется значительно больше, чем типичному человеку, ведущему сидячий образ жизни. Конечно, спросите своего врача, если вы беспокоитесь. Но для тех спортсменов, которые бегают на улице в жару, замена электролита имеет большой смысл. Так что загляните в Elemental Labs, чтобы попробовать их новый вкус или получить бесплатный набор пробников. 

Спасибо Тебе, Мелин!Нас также поддерживают Melin hats!

Вполне возможно, что это самые красивые и привлекательные шляпы, которые я когда-либо носила. Melin производит шляпы премиум-класса как для повседневного использования, так и для бега. Они прочные, водоотталкивающие, высококачественные, невероятно детализированные и стильные. Вы также можете посмотреть наше последнее видео на YouTube, чтобы увидеть мою полную коллекцию.

После долгого наблюдения за шляпами Melin в Instagram я в восторге от того, что мы стали партнерами. Получите скидку 20% на свой первый заказ в Melin.com с УСИЛЕНИЕМ кода. Шляпа из мелина, скорее всего, последняя шляпа, которую вы когда–либо купите – она прослужит практически вечно. 

Даже если вы обнаружите, что вам не нравится ваша шляпа из мелина, не беспокойтесь. Вы можете вернуть его в течение 30 дней без каких-либо вопросов, в соответствии с их обещанием идеальной подгонки. Выбери один и дай мне знать, что ты думаешь!